Biodanza uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji. Wzmacnia poczucie wartości i pewność siebie w kontakcie z drugim człowiekiem Opiera się na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu przeżywanym indywidualnie, w parach i w grupie DLA KOGO JEST BIODANZA? -Dla szukających ogólnej poprawy stanu psychicznego (witalności, poprawy humoru, większej żywotności) -Dla chcących umocnić więzi międzyludzkie (funkcjonowanie w społeczności i grupie, pracy, rodzinie), -Dla osób chcących zredukować poziom stresu i poprawić własną witalność. -Może być nową formą pracy dla pedagogów, psychologów, terapeutów, edukatorów i osób profesjonalnie pracujących z ciałem. -Dal osób chcących rozwijać się poprzez pracę z ciałem, głosem, emocjami. -Dla pracujących nad poczuciem własnej wartości i poprawą samooceny. -Chcących zwiększyć pewność siebie w kontaktach z drugim człowiekiem. -Dla osób zmagających się z chorobami psychosomatycznymi. -Dla wszystkich bez względu na wiek. W grupie będą zarówno kobiety jak i mężczyźni. CELE PRACY METODĄ BIODANZA: - Pogłębienie świadomości i czucia ciała - Poprawę kontaktów międzyludzkich, - ekspresja niewerbalna (poprzez mowę ciała, ruch) - poprawa humoru i ogólnego stanu psychicznego - uwolnienie potencjału kreatywności (sprawczości) w życiu. - dążenie do bycia sobą i życia w zgodzie z samym sobą KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z REGULARNEGO ĆWICZENIA BIODANZY: - lepsze czucie własnego ciała i odbiór samego siebie, - łatwiejsze nawiązywanie nowych przyjaźni i tworzenie nowych możliwości oraz więzi afektywnych, - poczucie zwiększonej witalności i "życia pełną piersią", - Zwiększenie wrażliwości na język mowy ciała, - dobry humor, zwiększenie żywotności - ruch i dotlenienie organizmu JAK WYGLĄDAJĄ WARSZTATY BIODANZY? Zajęcia prowadzone są przez Certyfikowanego nauczyciela, który pełni rolę facylitatora, według metodologii Biodanzy Systemu Rolando Toro". Narzędziami są trzy współgrającym ze sobą elementy: -Ruch -Muzyka -Spotkanie w grupie.