Informacje o Organizatorze

Odzyskaj ciało - kup bilety online

KUP BILET

Uwalnianie napięć oddechem met. BBTR  

KUP BILET

Uwalnianie napięć oddechem met. BBTR

Brak terminów

Informacje o wydarzeniu
Kiedyś, na skutek różnych wydarzeń, nasze ciała nauczyły się, że pewne naturalne reakcje stanowią zagrożenie. Celem pracy BBTR jest odwrócenie tego procesu, ponowne przywrócenie ciału jego naturalnych odruchów. Stałym punktem programu zajęć jest sesja oddechowa w której następuje proces świadomego uwalniania napięć z ciała i zwiększania pojemności emocjonalnej (rozumianej jako odwracanie procesu wypierania emocji) poprzez: - odpowiedni oddech - odwoływanie się do poczucia "felt sense", - odwoływanie się do zasobów w ciele - wspieranie każdego rodzaju ekspresji, PLAN WARSZTATU: Zaczniemy od ugruntowującej rozgrzewki i ćwiczeń wprowadzających zagadnienia: - felt sense, - napięć i zasobów zgromadzonych w ciele, - pasów napięcia. Następnie przejdziemy do sesji oddechowej, prowadzonej w taki sposób, by świadomie, nie wchodząc w stan katharsis, rozpocząć proces uwalniania napięć z ciała. Zakończymy ćwiczeniami domykającymi i integrującymi. Wszystko pod okiem dwójki certyfikowanych facylitatorów BBTR.

Odzyskaj ciało - kup bilety online

Nie przegap