UWAGA! NOWE MIEJSCE zajeć: ul. Rejtana 2, Kraków, Liceum Open Future International School 

Trzeci poziom kursu samoobrony będzie dopasowany do potrzeb Waszej konkretnej grupy! 

Zaczniemy od szybkiej powtórki uderzeń, kopnięć i technik z dwóch pierwszych poziomów. Potem popracujemy nad urealnieniem i dopracowaniem tego, co już umiecie. Będziemy ćwiczyć z poruszającą się tarczą, z trochę większą intensywnością i odrobinę bardziej realnie odtwarzać różne zagrożenia.
Pojawią się też nowości - m.in. techniki samoobrony w parterze, uwolnienia z obchwytów tułowia i prób duszenia.

Zapraszamy serdecznie razem z Zuzą, Łukaszem i Maćkiem! 

KURS OBEJMUJE 8 ZAJĘĆ (środy o 18:10):

• 4 listopada 2026, godz. 18:10 - 19:10
• 18 listopada, godz. 18:10 - 19:10
• 25 listopada, godz. 18:10 - 19:10
• 2 grudnia, godz. 18:10 - 19:10
• 9 grudnia, godz. 18:10 - 19:10
• 16 grudnia, godz. 18:10 - 19:10
• 13 stycznia, godz. 18:10 - 19:10
• 20 stycznia, godz. 18:10 - 19:10

Gdzie: ul. Rejtana 2, Kraków,  Liceum Open Future International School 

Bilety:  497 zł przy wpłacie do 29 października 2026 / 547 zł od 30 października

Mamy tylko 12 miejsc!

POTRZEBUJESZ FAKTURY? Pobierz ją od razu po zakupie, w mailu z potwierdzeniem zakupu znajdziesz taką możliwość.