Biodanza uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji. Wzmacnia poczucie wartości i pewność siebie w kontakcie z drugim człowiekiem
Opiera się na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu przeżywanym indywidualnie, w parach i w grupie
DLA KOGO JEST BIODANZA?
-Dla szukających ogólnej poprawy stanu psychicznego (witalności, poprawy humoru, większej żywotności)
-Dla chcących umocnić więzi międzyludzkie (funkcjonowanie w społeczności i grupie, pracy, rodzinie),
-Dla osób chcących zredukować poziom stresu i poprawić własną witalność.
-Może być nową formą pracy dla pedagogów, psychologów, terapeutów, edukatorów i osób profesjonalnie pracujących z ciałem.
-Dal osób chcących rozwijać się poprzez pracę z ciałem, głosem, emocjami.
-Dla pracujących nad poczuciem własnej wartości i poprawą samooceny.
-Chcących zwiększyć pewność siebie w kontaktach z drugim człowiekiem.
-Dla osób zmagających się z chorobami psychosomatycznymi.
-Dla wszystkich bez względu na wiek. W grupie będą zarówno kobiety jak i mężczyźni.
CELE PRACY METODĄ BIODANZA:
- Pogłębienie świadomości i czucia ciała
- Poprawę kontaktów międzyludzkich,
- ekspresja niewerbalna (poprzez mowę ciała, ruch)
- poprawa humoru i ogólnego stanu psychicznego
- uwolnienie potencjału kreatywności (sprawczości) w życiu.
- dążenie do bycia sobą i życia w zgodzie z samym sobą
KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z REGULARNEGO ĆWICZENIA BIODANZY:
- lepsze czucie własnego ciała i odbiór samego siebie,
- łatwiejsze nawiązywanie nowych przyjaźni i tworzenie nowych możliwości oraz więzi afektywnych,
- poczucie zwiększonej witalności i "życia pełną piersią",
- Zwiększenie wrażliwości na język mowy ciała,
- dobry humor, zwiększenie żywotności
- ruch i dotlenienie organizmu
JAK WYGLĄDAJĄ WARSZTATY BIODANZY?
Zajęcia prowadzone są przez Certyfikowanego nauczyciela, który pełni rolę facylitatora, według metodologii Biodanzy Systemu Rolando Toro". Narzędziami są trzy współgrającym ze sobą elementy:
-Ruch
-Muzyka
-Spotkanie w grupie.
Odzyskaj ciało - kup bilety online