Warsztaty Flow Art & Body vol. 2: Harmonijne połączenie ruchu, sztuki i relaksu

Zanurz się w niezwykłym doświadczeniu podczas warsztatów Flow Art & Body, które łączą w sobie jogę, techniki mix media oraz medytację. To wyjątkowe wydarzenie jest doskonałą okazją, aby odkryć harmonię między ciałem a umysłem, wyrazić swoją kreatywność i znaleźć wewnętrzny spokój.

Program warsztatów:

1. Joga (1,5 godziny)
   Warsztaty rozpoczniemy od sesji jogi, zaprojektowanej specjalnie na ten dzień. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć głębokiego relaksu i uważności poprzez różnorodne pozycje, które pomogą w rozluźnieniu napięć i poprawie elastyczności. Joga nie tylko wzmocni ciało, ale także przygotuje umysł na twórcze wyzwania, które czekają w kolejnej części warsztatów. To czas, aby połączyć się z własnym wnętrzem i znaleźć wewnętrzną równowagę.

2.Techniki mix media na płótnie (1,5 godziny)
Po sesji jogi przejdziemy do twórczego świata technik mix media. Uczestnicy będą uczyć się, jak łączyć różnorodne materiały i techniki, aby stworzyć unikalne abstrakcyjne dzieła na płótnie. Podczas tej 90-minutowej sesji, każdy będzie miał szansę wyrazić swoją indywidualność i kreatywność, eksperymentując z formą, kolorem i teksturą. Praca z różnymi mediami pobudza zmysły, a także pozwala na odkrywanie i rozwijanie własnego stylu artystycznego. Tworzenie sztuki to także forma medytacji, która pozwala na skupienie się na chwili obecnej i uwolnienie się od codziennych trosk.

Korzyści z uczestnictwa:
Uczestnictwo w warsztatach Flow Art & Body vol.2 to nie tylko wspaniała okazja do relaksu i zabawy, ale także sposób na rozwój osobisty. Połączenie jogi, artystycznej ekspresji i medytacji pozwoli uczestnikom na:

+Zwiększenie elastyczności i siły ciała
+Rozwój kreatywności i umiejętności artystycznych
+Poprawę koncentracji i uważności
+Osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii

Kiedy:

22 / 11 / 2025 g. 10:00 - 13:00

Koszty:

1 spotkania: 3-godzinne: 240 zł/os (do 30.09.2025, potem 290 zł/os.)

Gdzie:

Asante Studio Jogi

ul.Bytomska 162, Piekary Śląskie

Kto prowadzi: Ania Stefaniak Prosta Pracownia, Magda Herwy Asante Studio

Dołącz do nas, aby odkryć radość płynącą z ruchu, sztuki i medytacji, a także zadbać o swoje ciało i ducha w przyjaznej atmosferze!