Warsztaty Flow Art & Body: Twórcza podróż przez jogę i sztukę ceramiki

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Flow Art & Body, które łączą w sobie jogę, pracę z gliną oraz relaksację. To unikalne doświadczenie jest doskonałą okazją do odkrycia harmonii między ciałem a umysłem, a także rozwinięcia swojej kreatywności w twórczy sposób.

Program warsztatów:

1. Joga (1 godzina)
Warsztaty rozpoczniemy od sesji jogi, która została starannie przygotowana na ten dzień. W ciągu godziny uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć głębokiego relaksu i uważności, pracując nad elastycznością, równowagą i siłą. Joga pomoże w odprężeniu ciała oraz umysłu, a także w połączeniu z własnym wnętrzem. To idealny wstęp do dalszych twórczych działań, pozwalający na uwolnienie napięć i otwarcie się na nowe doświadczenia.

2. Praca z gliną (1,5 godziny)
Po sesji jogi przejdziemy do fascynującego świata ceramiki. Uczestnicy będą mieli okazję formować glinę oraz odciskać rośliny na płaskich formach, co stworzy unikalne, organiczne wzory. Praca z gliną to nie tylko sposób na rozwijanie zdolności manualnych, ale także doskonała forma medytacji. Kontakt z naturą i materiałem pozwala na wyrażenie siebie w sposób autentyczny i kreatywny. Uczestnicy będą mogli cieszyć się procesem twórczym, a także odkrywać radość płynącą z tworzenia własnych dzieł sztuki.

3. Relaksacja i medytacja (30 minut)
Na zakończenie warsztatów zaprosimy do głębokiej relaksacji oraz medytacji. To czas, aby zintegrować wszystkie doświadczenia z dnia, wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Medytacja pomoże uczestnikom odnaleźć wewnętrzny spokój oraz zwiększyć poczucie harmonii. To także doskonała okazja, aby docenić swoje osiągnięcia artystyczne i w pełni cieszyć się chwilą obecności.

Korzyści z uczestnictwa:
Uczestnictwo w warsztatach Flow Art & Body to nie tylko szansa na relaks i zabawę, ale także sposób na rozwój osobisty. Połączenie jogi, pracy z gliną i medytacji pozwoli uczestnikom na:

• Zwiększenie elastyczności i siły ciała
• Rozwój zdolności manualnych i kreatywności
• Odkrycie radości płynącej z tworzenia sztuki
• Poprawę koncentracji i uważności
• Osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii

Dołącz do nas, aby odkryć radość płynącą z ruchu, sztuki i medytacji, a także zadbać o swoje ciało i ducha w przyjaznej atmosferze!