𝗢𝗯𝗼𝘇 𝗱𝗼𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗼𝘄𝘆 w Dynamic Strong w . 

 

⬇⬇⬇ 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 ⬇⬇⬇

 

 

 𝗰𝘇𝗮𝘀 𝘁𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 od 24.06 - 28.06

 w godzinach 10:00 – 14:00

 

 Oferta skierowana do dzieci 𝘄 𝘄𝗶𝗲𝗸𝘂 od 5 do 12 lat.

 

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠.:
- Trening boksu i samoobrony: 2 raz w tygodniu, po 45 minut przez 6 tygodni
- Trening survivalu (w tym terenoznawstwa, planowania, rozpoznania) i strzelania na pistoletach
laserowych typu PENTASHOT 2 raz w tygodniu, po 45 minut przez 6 tygodni
- Trening kickboksingu: 1 raz w tygodniu, po 45 minut przez 6 tygodni
- Trening OCR: 1 raz w tygodniu, po 45 minut przez 6 tygodni
- Trening pierwszej pomocy i taktyczno-poligonowy ( rozpoznawanie alarmów dźwiękowych,
znaków ostrzegawczych, komunikatów, musztra, taktyka, rozpoznanie, łączność): 1 raz w tygodniu,
po 45 minut przez 6 tygodni
- Zajęcia z psychologiem: 1 raz w tygodniu, po 45 minut przez 6 tygodni
- Trening kontroli emocji: 1 raz w tygodniu, po 45 minut przez 6 tygodniHarmonogram zajęć:

 

W 𝗰𝗲𝗻𝗶𝗲: 

* obiad

* przejazdy i transport

* materiały do zajęć
* strzelnica
* wycieczki fakultatywne
* atrakcje

* certyfikat UKOŃCZENIA SZKOLENIA S.A.F.E. 

 

PROGRAM:
10:00 zbiórka
10:15 trening
11:00 zajęcia pozasportowe
12:00 zajęcia w terenie
12:45 trening
13:30 obiad
14:00 koniec
plan może się różnić w stosunku do siebie tygodniami, ze względu na przewidziane atrakcje i wycieczki.

Co będzie bezpośrednim efektem ?

• Zwiększenie pewności siebie i samooceny: Projekt zakłada rozwój uczestników pod względem
  pewności siebie i pozytywnego postrzegania siebie. Oczekuje się, że poprzez udział w różnych
  aktywnościach i treningach, uczestnicy nabiorą większej pewności siebie, co będzie miało
  pozytywny wpływ na ich życie osobiste i zawodowe.
• Poprawa umiejętności asertywności i komunikacji: Celem projektu jest również rozwinięcie
  umiejętności asertywności oraz skutecznej komunikacji. Poprzez treningi interpersonalne i
  warsztaty komunikacyjne, uczestnicy będą zdobywać narzędzia potrzebne do wyrażania swoich
  potrzeb i poglądów w sposób zdecydowany, ale jednocześnie szanujący innych.
• Rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami: Projekt ma na celu wyposażenie
  uczestników w techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami. Poprzez warsztaty, techniki
  relaksacyjne oraz sesje coachingowe, uczestnicy będą uczyć się identyfikować i zarządzać swoimi
  emocjami w trudnych sytuacjach.
• Poprawa kondycji fizycznej i sprawności motorycznej: W ramach projektu przewiduje się również
  działania mające na celu poprawę kondycji fizycznej i sprawności motorycznej
  uczestników. Poprzez regularne treningi sportowe, zajęcia fitness oraz aktywności na świeżym
  powietrzu, uczestnicy będą dążyć do osiągnięcia lepszej kondycji fizycznej i ogólnej sprawności.
• Zwiększenie odporności psychicznej i emocjonalnej: Ostatnim, ale nie mniej istotnym celem
  projektu jest wzrost odporności psychicznej i emocjonalnej uczestników. Poprzez edukację na temat
  zdrowego stylu życia, sesje psychologiczne oraz grupowe wsparcie, uczestnicy będą rozwijać
  umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresowych i budować odporność na trudności życiowe.