Warsztaty ZATRZYMAJ SZCZĘŚCIE to wyjątkowe połączenie psychologii pozytywnej i treningu Mindfulness. To praktyczne podejście, które pozwala uczestnikom:

• budować dobrostan osobisty,
• rozwijać umiejętność zarządzania stresem,
• odkrywać mocne strony i czerpać radość z życia codziennego.

CEL WARSZTATÓW

Wsparcie uczestników w rozwijaniu ich potencjału, poczucia szczęścia oraz wewnętrznego spokoju. Pokazanie, że niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wielkie efekty.

UCZESTNICY

Warsztat jest skierowany do osób pełnoletnich, zainteresowanych rozwojem osobistym i poprawą jakości swojego życia. Udział w warsztacie nie wymaga żadnej wcześniejszej wiedzy z zakresu psychologii.

PROWADZĄCY

Agata Kapica i Beata Kuczmarska-Gołda – psycholożki, certyfikowane trenerki umiejętności psychospołecznych i entuzjastki psychologii pozytywnej. Wspólnie od lat pomagają ludziom odkrywać ich mocne strony, wzmacniać poczucie szczęścia i budować wewnętrzny spokój.

Sobota 01.02.2025 r., godz. 10:00-17:00

bilet 100 zł