Trening dna miednicy to cykl 7 spotkań na temat zdrowia intymnego kobiet. Jeżeli:
- jesteś w ciąży i chcesz przygotować się do porodu
- urodziłaś dziecko i potrzebujesz wzmocnić mięśnie osłabione po ciąży i porodzie
- zdarza Ci się popuścić mocz podczas skakania lub kichania
- męczą Cię nawracające infekcje pęcherza
- jesteś w wieku menopauzalnym
- chcesz zadbać o swoje zdrowie, aby zapobiec problemowi nietrzymania moczu w
przyszłości
To ten trening jest dla Ciebie! Przyjdź na warsztaty i przekonaj się, dlaczego to takie ważne,
aby mięśnie dna miednicy ćwiczyć na każdym etapie naszego życia.
Trening opracowany jest w oparciu o szwajcarską koncepcję BeBo®, która posiada
wieloletnie doświadczenie w propagowaniu wiedzy na temat dna miednicy. Zajęcia
prowadzone są w formie warsztatów i łączą w sobie teorię z praktyką. Otrzymasz wiele
wartościowych informacji z zakresu działania dna miednicy oraz nauczysz się jak prawidłowo
je ćwiczyć i jak dbać o nie w codziennych czynnościach.
Każde spotkanie ma swój temat przewodni, dlatego należy wziąć udział w całym treningu,
aby maksymalnie z niego skorzystać. Ponadto z powodu specyfiki zajęć nie będzie
możliwości dołączenia do grupy po rozpoczęciu cyklu. Łap okazję i zapisz się na trening
próbny już teraz!
Ćwiczymy w małych kobiecych grupach (max. 9 osób), w bezpiecznej i wspierającej
atmosferze. Na zajęcia ubierz wygodny, luźny strój i weź ze sobą wodę do picia. Zapraszam
do zapisów! Poznajmy się na zajęciach próbnych ��
Więcej o mnie i o treningu przeczytasz tutaj:
Mój profil na stronie Bebo®: https://bebotrening.pl/person/agata-jagodzinska/
Profil na Facebooku: https://www.facebook.com/mojednomiednicy/
Strona internetowa: www.mojednomiednicy.pl
W przypadku pytań zachęcam do kontaktu: tel. 739 924 040, mail:
agata@mojednomiednicy.plTrening dna miednicy to cykl 7 spotkań na temat zdrowia intymnego kobiet. Jeżeli:
- jesteś w ciąży i chcesz przygotować się do porodu
- urodziłaś dziecko i potrzebujesz wzmocnić mięśnie osłabione po ciąży i porodzie
- zdarza Ci się popuścić mocz podczas skakania lub kichania
- męczą Cię nawracające infekcje pęcherza
- jesteś w wieku menopauzalnym
- chcesz zadbać o swoje zdrowie, aby zapobiec problemowi nietrzymania moczu w
przyszłości
To ten trening jest dla Ciebie! Przyjdź na warsztaty i przekonaj się, dlaczego to takie ważne,
aby mięśnie dna miednicy ćwiczyć na każdym etapie naszego życia.
Trening opracowany jest w oparciu o szwajcarską koncepcję BeBo®, która posiada
wieloletnie doświadczenie w propagowaniu wiedzy na temat dna miednicy. Zajęcia
prowadzone są w formie warsztatów i łączą w sobie teorię z praktyką. Otrzymasz wiele
wartościowych informacji z zakresu działania dna miednicy oraz nauczysz się jak prawidłowo
je ćwiczyć i jak dbać o nie w codziennych czynnościach.
Każde spotkanie ma swój temat przewodni, dlatego należy wziąć udział w całym treningu,
aby maksymalnie z niego skorzystać. Ponadto z powodu specyfiki zajęć nie będzie
możliwości dołączenia do grupy po rozpoczęciu cyklu. Łap okazję i zapisz się na trening
próbny już teraz!
Ćwiczymy w małych kobiecych grupach (max. 9 osób), w bezpiecznej i wspierającej
atmosferze. Na zajęcia ubierz wygodny, luźny strój i weź ze sobą wodę do picia. Zapraszam
do zapisów! Poznajmy się na zajęciach próbnych ��
Więcej o mnie i o treningu przeczytasz tutaj:
Mój profil na stronie Bebo®: https://bebotrening.pl/person/agata-jagodzinska/
Profil na Facebooku: https://www.facebook.com/mojednomiednicy/
Strona internetowa: www.mojednomiednicy.pl
W przypadku pytań zachęcam do kontaktu: tel. 739 924 040, mail:
agata@mojednomiednicy.pl